Psicoterapia
Dentre as possibilidades de aplicação da psicologia, a psicoterapia é, sem dúvida, a prática mais conhecida. Existem vários tipos de psicoterapias, mas nunca se enganem: qualquer uma delas deve ser conduzido por um@ psicólog@.
O profissional deverá estar munido de um conjunto de estratégias e técnicas que serão utilizadas com o objetivo de oferecer bem-estar psicológico à pessoa que procura pelo serviço.
O tipo de terapia e a duração do tratamento poderá variar de acordo com a demanda, porém é muito importante que você saiba que, o maior objetivo das psicoterapias deverá ser, sempre, promover a autonomia.
Também é importante lembrar que você não precisa esperar por uma situação de doença para procurar o psicólog@: o autoconhecimento funciona como uma ferramenta de promoção a saúde e, consequentemente, prevenção de doenças:
